Verslavingen
en traumatherapie
Misschien merk je dat je steeds vaker grijpt naar alcohol, sigaretten, eten of andere manieren om te ontsnappen aan spanning en stress. Wat eerst onschuldig leek, beïnvloedt langzaam je werk, relaties en energie.
Je voelt je schuldig of teleurgesteld in jezelf, en ondanks dat je het anders wilt, gebeurt het steeds weer. Dit is niet vreemd, het zijn hardnekkige gewoontes die zich in je brein en lichaam hebben verankerd. Het maakt je moe en moedeloos, en je wilt graag uit deze negatieve spiraal.
Diepere Oorzaken en Traumatherapie
Verslavingen zijn hardnekkige, ingesleten patronen die van ver kunnen komen. Ze zijn destructief naar jezelf, omdat ze vaak te maken hebben met zelfafwijzing, minderwaardigheid en pijn die verborgen ligt in jouw onderbewustzijn.
Vaak is er een moment geweest waarop jouw systeem een bepaalde gewoonte als een soort deken over de pijn ervaarde. Het gaf een gevoel van troost of afleiding, en jouw brein en zenuwstelsel legden daar verbindingen voor aan. Die verbindingen blijven actief, waardoor het verslavingspatroon keer op keer wordt herhaald, totdat je de onderliggende pijn op een diep niveau doorvoelt en doorwerkt.
Pas als je die onverwerkte pijnen en trauma’s, uit je jeugd, zelfs rondom je geboorte, of uit de lijn van je voorouders, echt kunt voelen en helen, ontstaat er ruimte om je gedrag te herprogrammeren. Dan kun je nieuwe gewoontes leren, beter omgaan met triggers en stap voor stap de patronen doorbreken die je tot nu toe gevangen hielden.
Wat nu?
Met traumatherapie help ik je dit proces te doorvoelen en te helen, zodat je weer vrij in het leven kunt staan. Voel je dit het moment is? Neem gerust contact met mij op.
Herken je dit?
- Dwangmatig gedrag
- Verslechtering in je relatie
- Sociaal isolement
- Depressieve gevoelens
- Zelfveroordeling
Heling van verslaving
- Vrij van dwang
- Aangaan van leuke contacten
- Blij, tevreden en zin in het leven
- Zelfvertrouwen
- Acceptatie van jezelf
Mijn werkwijze
Telefonisch kennismaken
Uitgebreid intakeformulier
1 op 1 maatwerk traject
Evaluatie sessie
“Je vindt het licht niet bij het vermijden van het donker“