Verslaving
Het gaat niet om wilskracht – het gaat om pijn
Je weet dat je wilt stoppen. Je hebt het zo vaak geprobeerd. En toch gebeurt het weer. Daarna komt die stem: “Waarom lukt het me niet?
Alcohol, eten, scrollen, werken, gokken, wat het ook is, het verdooft iets. Even verlichting, maar op langer termijn kost het je steeds meer. Vaak volgt zelfverwijt en schaamte, en daarmee wordt de cirkel alleen maar groter.
Verslaving is een manier om om te gaan met pijn, die ooit geen ruimte voor kreeg.
Wat er écht onder zit
“Jij bent niet je verslaving”
Op een bepaald moment heeft je systeem geleerd: dit geeft verlichting. Troost, verdoving of afleiding. Daardoor is het patroon opgeslagen als ‘oplossing’ en blijft het zich herhalen, ook als je bewust wilt stoppen.
Die onderliggende pijn komt voort uit eerdere ervaringen, uit je jeugd onveilige hechting, of zelfs van generaties voor jou. Zolang die laag niet gezien wordt, blijft het patroon bestaan.
Via regressie, lichaamsgerichte traumatherapie en ademwerk gaan we naar die oorsprong. Niet alleen begrijpen wat er gebeurt, maar het voelen, verwerken en loslaten. Zodat er ruimte ontstaat om andere keuzes te maken en meer vrijheid.
Wat kan er anders?
Je hoeft je niet te schamen voor waar je nu staat. Het begint bij de eerste stap.
Herken je dit?
- Je weet dat je wilt stoppen, maar het lukt steeds niet
- Schaamte en zelfkritiek na iedere terugval
- Je trekt je terug, van vrienden, familie, jezelf
- Je relaties lijden eronder, maar je kunt niet stoppen
- Een somber gevoel wat maar niet weg gaat
Wat er mogelijk wordt
- Vrij zijn van dwang, zonder voortdurend te vechten
- Pijn voelen, zonder er meteen van weg te vluchten
- Jezelf vertrouwen, ook na een moeilijk moment
- Echte verbinding met anderen, zonder schaamte
- Jezelf accepteren, inclusief je verleden
Mijn werkwijze
Kennismaken
Intakeformulier
1 op 1 maatwerk traject
Evaluatie en nazorg
“Je vindt het licht niet bij het vermijden van het donker“