Relatietherapie
The Mirror Journey: brengt je thuis bij jezelf
Relatietherapie bij mij gaat verder dan ruzies oplossen of communicatie verbeteren. Het draait om het herkennen en doorbreken van terugkerende patronen die jullie interacties steeds beïnvloeden. Veel van deze patronen ontstaan door oude trauma’s, onverwerkte emoties of beschermingsmechanismen uit je jeugd of zelfs rondom je geboorte. Tijdens de sessies onderzoeken we hoe deze spiegels zich manifesteren in jouw relatie en hoe jullie daar samen op reageren.
The Mirror Journey helpt je deze dynamiek te begrijpen en geeft handvaten om bewust, liefdevol en verbindend te reageren naar zowel jezelf als naar de ander. Tegelijkertijd is het essentieel dat de diepere lagen van emoties en ervaringen doorvoeld worden, zodat verandering echt kan plaatsvinden. Zo ontstaat er ruimte voor echte intimiteit, begrip en liefdevolle verbinding.
Wil je echte verandering? Investeer in jezelf en je relatie, en ontdek hoe mooi het kan zijn als jullie elkaar echt begrijpen en waarderen.
Dit wil ik niet meer
- Terugkerende ruzies
- Emotionele afstand
- Angst voor verlating
- Controlegedrag
- Behoefte aan bevestiging
- Moeite met eerlijk zijn
- Onderdrukte woede
- Schuldgevoel of zelfkritiek
Zo wil ik het
- Veiligheid
- Oprechtheid
- Samen groeien
- Gelijkwaardigheid
- Samen kunnen lachen
- Elkaar steunen
- Kwetsbaar durven zijn
- Trouw zijn aan jezelf
Voor wie is The Mirror Journey bedoeld?
The Mirror Journey is voor iedereen die eerlijk naar zichzelf wil kijken en de dynamiek in de relatie wil begrijpen. Of je dit samen met je partner doet of alleen: elke stap die jij zet kan echte verandering brengen.
Wat dit traject zo krachtig maakt, is dat je niet alleen inzicht krijgt, oude pijn en patronen echt loslaat, maar ook de vaardigheid ontwikkelt om op een afstand naar je eigen verhaal te kijken. Hierdoor ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken en een nieuwe weg in te slaan, en kun je bewuster en rustiger reageren in je relatie.
In de individuele sessies werk je aan je eigen innerlijke groei, zodat je meer zelfvertrouwen, eigenwaarde en zelfliefde ervaart. In de gezamenlijke sessies leer je vervolgens vanuit openheid, kwetsbaarheid en respect te communiceren, zodat er stap voor stap een relatie ontstaat waarin jullie elkaar met begrip, aandacht, waardering en liefde kunnen ontmoeten. Zet de eerste stap, samen of alleen, voor jezelf en je relatie.
The Mirror Journey
The Mirror Journey is een opbouwende reis in zes fases, waarin iedere stap een belangrijk onderdeel vormt voor jullie proces: van bewustwording naar heling, van overleven naar liefdevol verbinden. Samen en individueel ontdekken jullie wat er onder de oppervlakte speelt en vinden jullie de weg terug naar vertrouwen, begrip en écht contact – met jezelf en met elkaar.
MAP YOUR LANDSCAPE (SAMEN):
Inzicht in jullie dynamiek en terugkerende patronen.
INVESTIGATE YOUR TRIGGERS (INDIVIDUEEL):
Ontdek de oude pijn achter je triggers.
RELEASE THE BODY (INDIVIDUEEL):
Laat spanning en trauma los via lichaamswerk.
REWIRE YOUR RESPONSE (INDIVIDUEEL):
Kies nieuwe reacties vanuit rust i.p.v. overleving.
OWN YOUR PART (SAMEN):
Neem verantwoordelijkheid en communiceer vanuit het hart.
RETURN TO WHOLENESS (INDIVIDUEEL):
Voel je essentie, eigenheid kracht en liefde.
RELATE FROM LOVE (SAMEN):
Evalueren en afsluiten in verbinding, vanuit liefde.
Verloop 1 op 1 traject
- Gratis en vrijblijvende kennismaking telefonisch
- Uitgebreid intakeformulier
- 4 of 8 sessies waar je alle zwaarte loslaat met een mix aan methoden
- Elke sessie heeft een voor- en nabespreking
- Opdrachten en oefeningen, afgestemd op jouw proces
- Persoonlijke aandacht
- 3 maanden nazorg en ondersteuning
Het traject omvat traumaverwerking, innerlijk kind werk, werken met delen, regressie, opschonen van voorouderlijke lijnen, verbinden met je lichaam en voelen. We nemen de tijd zodat alles de ruimte krijgt om te integreren.
Wat kan het je brengen?
- Thuiskomen bij jezelf
- Communicatie vanuit je hart
- Innerlijke rust
- Keuzes maken vanuit liefde
- Diepere verbinding
- Begrip en compassie voor elkaars verhaal
- Veiligheid om jezelf te zijn
- Ruimte om elkaar te laten zijn
- Bewustzijn van je eigen triggers en patronen
“Je vindt het licht niet bij het vermijden van het donker“