Relatieproblemen
Waarom je blijft vastlopen – en hoe het anders kan
Je hebt het al zo vaak geprobeerd. Andere aanpak, ander gesprek, soms zelfs een andere partner. Maar hetzelfde gevoel komt steeds terug, de boosheid, de afstand, de leegte, het gevoel van niet gezien te worden.
In relaties worden oude emotionele lagen geraakt die ooit zijn ontstaan in eerdere ervaringen. Zolang die niet verwerkt zijn, blijven ze zich herhalen in hoe je je verbindt met anderen.
Je relaties zijn een spiegel van je diepste wonden
In een relatie komen je diepste wonden naar boven. Niet omdat de ander dat veroorzaakt, maar omdat het iets raakt wat al in jou aanwezig was. Angst voor verlating. Angst voor verstikking. Het gevoel van nooit goed genoeg.
Je zenuwstelsel reageert hier automatisch op. Je valt aan, trekt je terug, of bevriest. Dit zijn beschermingsreacties die ooit helpend waren om je staande te houden.
Vaak ontstaan deze reactie in je vroege ervaringen met onveilige hechting, momenten waarin je je niet volledig gezien of veilig voelde in contact en er weinig ruimte was voor jouw gevoelens en behoeften.
Mijn aanpak
Met regressie, lichaamsgerichte therapie en ademwerk gaan we naar de onverwerkte ervaringen onder deze patronen. Niet alleen om het te begrijpen maar het echt te voelen, te verwerken en los te laten. Zo ontstaat er meer ruimte en verbinding met jezelf.
Ben je klaar om het patroon te doorbreken, dan begeleid ik je daar graag in. Wil je dit samen met je partner aanpakken? Bekijk dan The Mirror Journey.
Herken je dit?
- Steeds dezelfde pijn
- Angst dat de ander weggaat of juist dichtbij komt
- Je trekt je terug of schiet in de aanval, niet weten waarom
- Eenzaam voelen, ook als je niet alleen bent
- Moeite om je echt open te stellen voor intimiteit
- Het gevoel van nooit goed genoeg te zijn voor de ander
- Jezelf aanpassen om de ander niet kwijt te raken
- Weten dat het anders moet, maar niet weten hoe
Wat er mogelijk wordt
- Begrijpen waarom je reageert zoals je reageert
- Patronen doorbreken die je al jaren met je meedraagt
- Rust in jezelf, ook als het spannend wordt in je relatie
- Echte intimiteit zonder angst of controle
- Jezelf zijn in een relatie, zonder jezelf te verliezen
- Verbinding vanuit vertrouwen in plaats van angst
- Liefde geven én ontvangen zonder je te verliezen
- Een gezonde relatie, met jezelf als basis
Mijn werkwijze
Kennismaken
Intakeformulier
1 op 1 maatwerk traject
Evaluatie en nazorg
“Het belangrijkste werk wat je kan doen is werken aan jezelf!“