Regressietherapie
Terug naar de oorsprong van je verhaal
Regressietherapie is een diepgaande methode van psychotherapeutisch werk, waarmee je onverwerkte emoties kunt doorvoelen, trauma kunt helen en belemmerende patronen en overtuigingen kunt doorbreken. Het helpt je om opnieuw verbinding te maken met jezelf en keuzes te maken die passen bij wie je nu bent.
‘Regressie’ betekent letterlijk teruggaan. Tijdens een sessie begeleid ik je in een lichte trance naar het moment waarop jouw klachten, emotionele pijn of gedragspatronen zijn ontstaan. Dit kan zich afspelen in verschillende fases van je leven: nog voor de conceptie, de periode in de baarmoeder, je geboorte, je vroege jeugd of zelfs verder terug in de voorouderlijn.
In een veilige en rustige omgeving verken je samen met mij de diepere lagen van je onderbewustzijn. Door de oorsprong van je pijn te begrijpen en te doorvoelen ontstaat er ruimte voor heling. Je kunt oude patronen loslaten, nieuwe keuzes maken en meer rust, zelfvertrouwen en verbinding met jezelf ervaren.
.
Innerlijk Kind Therapie
Een specifieke vorm van regressietherapie is de Innerlijk Kind-therapie. Hierbij gaan we terug naar belangrijke leeftijden in je jeugd, waar mogelijk traumatische ervaringen hebben plaatsgevonden of waar je niet gehoord, begrepen of gezien bent. Deze ervaringen kunnen het innerlijke kind in jou hebben gevormd, waardoor onbewuste overlevingsmechanismen zijn ontwikkelt, die nu nog invloed hebben op hoe je je voelt, denkt en handelt. Door de oorzaak van deze mechanismen te ontdekken en te doorvoelen, kun je het trauma verwerken en de diepere emotionele lagen helen.
Dit proces wordt verder verdiept en versterkt door lichaamsgericht trauma therapie en ademwerk, zodat je niet alleen inzicht krijgt, maar ook echt voelt wat nodig is om jezelf te herstellen en weer in contact te komen met je eigen kracht.