Holistisch coachen
Verken de diepe lagen in jezelf
Bij holistisch coachen gaan we samen op zoek naar de diepere oorzaken van jouw probleem, zoals relatieproblemen, verslaving of burn-out. Het is een proces van bewustwording waarin we elk aspect van jou als geheel bekijken. Tijdens ons voorgesprek zal er al veel duidelijk worden.
Ik geloof dat alles met elkaar verbonden is en zie jou als een compleet geheel van lichaam, emoties, gedachten en ziel. Holistisch coachen is het verkennen van de diepere lagen van jezelf, waarbij je de relatie met je problemen tussen je lichaam, denken, emoties, ziel en verlangens gaat begrijpen.
Levensverhaal in kaart
Samen brengen we jouw levensverhaal in kaart, van conceptie tot aan de voor-ouderlijn. We onderzoeken de rollen die je bent gaan aannemen binnen het gezin waarin je opgroeide. Je wordt je bewust van de emoties die je hebt weggedrukt en leert ze te herkennen in je lichaam. Ook ontdek je je belemmerende overtuigingen en beschermingsmechanismen en wie je zal zijn zonder dit verhaal.
Vervolgens zetten we stappen om de wortel van het trauma te doorwerken en te helen. Ik gebruik methodes zoals lichaamsgerichte traumaverwerking, ademwerk, regressie en voorouderlijn heling, of een combinatie daarvan.
Je ontdekt je eigenheid en zal merken dat je denken en handelen veranderen en dat je kunt genieten van een vrij en evenwichtig leven.