Holistisch coachen
Verken de diepe lagen in jezelf
Bij holistisch coachen gaan we samen op zoek naar de diepere oorzaken van jouw relatieprobleem, verslaving of burn-out. Het is een proces van bewustwording waarin we elk aspect van jou als geheel bekijken. Tijdens ons voorgesprek zal er al veel duidelijk worden.
Ik geloof dat alles met elkaar verbonden is en zie jou als een compleet geheel van lichaam, emoties, gedachten en ziel. Holistisch coachen is het verkennen van de diepere lagen van jezelf, waarbij je de relatie met je probleem tussen je lichaam, denken, emoties, ziel en verlangens gaat begrijpen.
Levensverhaal in kaart
Samen brengen we jouw levensverhaal in kaart, van conceptie tot aan de voor-ouderlijn. We onderzoeken de rollen die je in het gezin waarin je opgroeide bent gaan aannemen. Je wordt je bewust van de emoties die je hebt weggedrukt en leert de signalen te herkennen in je lichaam. Je ontdek je belemmerende overtuigingen en beschermingsmechanismen én wie je zal zijn zonder dit verhaal.
Daarna zetten we stappen om de wortel van het trauma te doorwerken en te helen. Ik werk met methodes zoals lichaamsgerichte traumaverwerking, ademwerk, regressie en voor-ouderheling, of een combinatie daarvan.
Zo ontdek je je eigenheid en merk je veranderingen in je denken en handelen, en kun je genieten van een vrij en evenwichtig leven.