Voor-ouderheling: Oude wonden helen

Voor-ouderheling: Oude wonden helen

Voor veel mensen in het Westen voelt het vreemd om contact te maken met een overleden voorouder. “Hoe kan ik iets voelen wat er niet meer is?” denken we. We zijn opgegroeid met het idee: wat je niet ziet, bestaat niet. Voor inheemse volkeren is dit heel natuurlijk Zij...
Papa, wij hebben nooit geknuffeld

Papa, wij hebben nooit geknuffeld

Papa, wij hebben eigenlijk nooit geknuffeld hè?En je vroeg aan mij: Wat bedoel je, wat is dat knuffelen?Ik deed het voor. Ik pakte mijn vader beet.Hij wreef ongemakkelijk over mijn rug.Het voelde onwennig. Hij wist niet goed hoe het werkte. “Mijn moeder heeft mij...
Hoe mijn zenuwstelsel mij de weg wees

Hoe mijn zenuwstelsel mij de weg wees

Altijd ‘aan’ in relaties Er is een tijd geweest waarin ik me zó snel aangevallen voelde. Eén blik of opmerking kon me uit het veld slaan. Alsof ik het nooit goed genoeg deed. Alsof een ander altijd leuker, beter of liever was.Ik stond constant “aan” in...
Wat je relatie je wilt vertellen

Wat je relatie je wilt vertellen

Je zit samen op de bank. Kaarsjes aan. De kinderen op bed. Even tijd voor elkaar. Je voelt ontspanning en je hebt zin in de avond.En dan ineens… Een opmerking.Een blik.Een klein verschil in verwachting. Voor je het weet, ben je verwikkeld in een felle discussie die...
Waarom intimiteit soms zo lastig is?

Waarom intimiteit soms zo lastig is?

Intimiteit hebben we nodig om ons écht gelukkig te voelen. We verlangen allemaal naar verbinding, naar iemand die ons ziet, begrijpt en liefheeft zoals we zijn. Maar wat als dat juist is waar je keer op keer in vastloopt? Wat als je merkt dat je je terugtrekt zodra...
Pestverleden kun je helen

Pestverleden kun je helen

Ik weet nog precies hoe het voelde toen ik als 12-jarig meisje werd geconfronteerd met pesten. Gedropt in een kindertehuis, een nieuwe school, vreemde gezichten, een bril en een buitenboordbeugel die me tot een makkelijk doelwit maakten. Ik was stil, onzeker en voelde...