Houten schijf met totemdieren er om heen

Het medicijnwiel: Van trauma naar heling

Van trauma naar heling

Wat ben ik dankbaar voor het medicijnwiel en de lessen die ik heb mogen ontvangen. Het medicijnwiel is voor mij een hele mooie spiegel, het laat me zien, waar ik nu sta, wat ik nodig heb en wat ik te doen heb om zo dicht mogelijk bij mijzelf te blijven.

De wijsheid van het medicijnwiel bestaat al duizenden jaren en komt uit de indiaanse tradities. Het is een krachtig symbool wat de cirkel van het leven representeert. Je kunt het zien als kompas, een gids, die richting geeft om de cyclus te begrijpen van groei en spirituele heling. Door te werken met de energieën van moeder aarde en het universum, helpt het medicijnwiel bij diepgaande transformatie. waarbij je niet alleen je eigen trauma’s, die van je voorouders heelt maar ook die van de mensheid als geheel waardoor je meedraagt aan de heling van de aarde. 

Net als de aarde door seizoenen gaat, beweegt jouw lichaam ook door ritmes en cycli. Het medicijnwiel helpt je deze natuurlijke processen te begrijpen en laat je zien hoe je terug in balans kan komen. Het is een levenswijsheid, geen religie, een leidraad die je helpt om de uitdagingen van het leven aan te gaan en je ware zelf te ontdekken – diegene die verborgen zit achter je aardse persoonlijkheid.

Tijdens deze reis door de vier windrichtingen krijg je steun van vier totem / kracht dieren: de wolf, de beer, de bizon en de adelaar. Ieder dier draagt een unieke energie met zich mee en helpt je door symbolen, dromen en visioenen de taal van je ziel te begrijpen.

De vier windrichtingen: een reis door het medicijnwiel

Het medicijnwiel wordt symbolisch weergegeven als een cirkel met de vier windrichtingen: Zuid, West, Noord en Oost. Elke richting vertegenwoordigt een specifiek aspect van ons leven en is verbonden met een diepere laag van het goddelijke, ook wel Great Spirit genoemd.

In de westerse cultuur zien we het leven vaak als een rechte lijn, met een begin en een einde. Maar voor de indianen is er geen einde. Voor hen is het leven een voortdurende evolutie, waarin alles constant verandert.

Het leven is een cirkel die begint in het Oosten, waar de ziel incarneert in een fysiek lichaam – de geboorte. Het Oosten, met de kleur geel, symboliseert de opgaande zon en Great Spirit. Vervolgens beweegt de cyclus naar het Zuiden, waar een kind zich ontwikkelt tot puber. Deze fase heeft de kleur rood, de kleur van bloed, dat verbonden is met ons voelen en onze emoties. Daarna komen we in het Westen, waar we volwassen worden. Het Westen heeft de kleur zwart, de kleur van de aarde en de nacht. Tot slot gaan we naar het Noorden, de fase van ouderdom, die verbonden is met de kleur wit – het licht. Hierna begint de cyclus opnieuw, als het lichaam teruggegeven wordt aan de aarde en de ziel terugkeert naar de bron.

De indianen geloven dat het doel is om tijdens elke fase van het leven zoveel mogelijk wijsheid op te doen uit onze ervaringen. We leren lessen en groeien. Maar als mens hebben we ook emoties en een vrije wil, wat ons vaak doet focussen op wat we kunnen verliezen, in plaats van op de creativiteit en verandering in ons leven. We kunnen dan vast zitten in een gevoel van angst.

Het is heel begrijpelijk dat we door jeugdtrauma’s in het Zuiden kunnen blijven hangen. Stel je bijvoorbeeld voor dat je als kind geen emotionele band met je vader had, en dat hij je soms sloeg. Dit kan ervoor zorgen dat je later moeite hebt met vertrouwen en bindingsangst ontwikkelt. Je raakt vast in een overlevingsmechanisme en reageert soms als een kind, ook al ben je volwassen. Het medicijnwiel laat je zien wat je nodig hebt om dit verhaal los te kunnen laten. Bijvoorbeeld: Als de wolf in je leven verschijnt, is dat het teken dat je innerlijk kind aandacht nodig heeft.

Het medicijnwiel is een diepgaand concept dat tijd kost om te begrijpen. Het is een reis van loslaten, ontdekken, voelen en transformeren. Elke richting van het wiel helpt je dieper inzicht te krijgen in jezelf en je ervaringen. Je zou het kunnen vergelijken met een fietswiel; als er spaken ontbreken of krom zijn, draait het niet goed. Het gaat om je spaken van je wiel te herstellen, zodat je leven weer soepel kan verlopen.

Hieronder een eenvoudige uitleg van de vier richtingen en hun betekenis:

  • Oost (geel): Geboorte en nieuwe begin. Het moment waarop je ziel in een lichaam incarneert.
  • Zuid (rood): Jeugd en emotionele ontwikkeling. Hier ligt de focus op voelen en verbinding.
  • West (zwart): Volwassenheid. Het leren omgaan met de duisternis en uitdagingen van het leven.
  • Noord (wit): Ouderdom. Wijsheid en terugkeer naar het licht.

Het Zuiden: Emotionele groei en zelfexpressie

Kenmerken:

  • Het archetype: de wolf 
  • Overleven
  • Element: Water
  • Kleur: Rood, symboliseert bloed
  • Seizoen: Zomer
  • Innerlijk kind
  • Opvoeding
  • Groei en zelfexpressie
  • Representeert de emotionele laag
  • De reis van de held

In het medicijnwiel staat het Zuiden voor je emotionele lichaam en de materiële wereld. Het is de fase van je leven waarin je leert om jezelf te uiten, te groeien en contact te maken met je emoties. De kleur rood symboliseert bloed, dat in verbinding staat met je emoties, omdat bloed de waterhuishouding in je lichaam transporteert. Het Zuiden vertegenwoordigt de zomer, een periode van bloei en volledige zelfexpressie.

Het Zuiden nodigt je uit om stil te staan bij je verhaal en de patronen die je groei belemmeren. Wat heb je als kind gevoeld en misschien onbewust weggedrukt? Zit je misschien nog vast in een patroon van je vader of moeder? Voelen doe je in je lichaam, daarom is lichaamsbewustzijn essentieel: door te luisteren naar je lichaam, kun je leren loslaten wat je tegenhoudt. Het is een uitnodiging om te zorgen voor je fysieke en emotionele gezondheid en om verbonden te blijven met de natuurlijke ritmes van het leven.

Het medicijn van de wolf

Het archetypische krachtdier van het Zuiden is de wolf. De wolf is diep verbonden met z’n instinct, heeft een lerend vermogen en symboliseert overleven, groei en vertrouwen. Ze is een liefdevolle en beschermende ouder. Ze leert ons hoe we oude verhalen en gedragingen kunnen loslaten. Net als de wolf moeten we ons ontdoen van oude wonden en patronen, vaak overgenomen van onze voorouders, om onze authentieke zelf te worden. Dit is een proces van onthechting en heling, waarbij we onze onschuld en vermogen tot verandering zonder oordeel terugvinden.

Als je vastloopt in je leven en de wolf verschijnt is dat het moment om stil te staan bij je innerlijk kind en je bepaalde dingen af te vragen. In welk oud verhaal zit ik vast? Wat wordt er bij mij geraakt? Welk patroon doe ik dan? Hoe verhoud ik mij dan tot anderen? Welke rol neem ik aan? En past deze rol mij nog? Wat is hier mijn behoefte, mijn werkelijke verlangen? 

Wat kan je je op richten?

  • Lichaamsbewustzijnsoefeningen: leer luisteren naar de signalen van je lichaam.
  • Gezonde voeding: ondersteun je lichaam met hoogwaardige voeding.
  • Rust en meditatie: creëer momenten van stilte om tot jezelf te komen.
  • Breng tijd door in de natuur: verbind je met de elementen van aarde, water, lucht en vuur.
  • Zelfzorg en zelfliefde: oefen het stellen van gezonde grenzen en zelfcompassie.
  • Dankbaarheidsoefeningen: open je hart en waardeer de lessen en vreugdes in je leven.
  • Zoek hulp bij het loslaten van oude verhalen die je groei belemmeren.

Het Zuiden helpt je om in volle bloei te komen en te leven vanuit je essentie. Het nodigt je uit om je ware zelf te omarmen, los van oude patronen en blokkades.

Het Westen: Transformatie en loslaten

Kenmerken:

  • Het archetype: de beer 
  • Overwinnen van angst 
  • Element: Aarde 
  • Kleur: Zwart 
  • Seizoen: Herfst 
  • Innerlijke vrouw 
  • Transformatie en loslaten 
  • Representeert het fysieke lichaam. 
  • De reis voorbij de dood, lichtstrijder

In het Westen van het medicijnwiel heerst de kleur zwart. Dit staat symbool voor het moment waarop de zon ondergaat en het zicht naar buiten stopt, terwijl het inzicht van binnen begint. Hier draait alles om introspectie en transformatie. Net zoals je bij het slapen je ogen en mond sluit, is dit een fase waarin je terugblikt op je ervaringen en leert van wat je hebt meegemaakt. Het Westen moedigt je aan om diep naar je emoties te kijken, ze te erkennen en op een gezonde manier te uiten, zodat je ze kunt transformeren. Dit is de weg naar emotioneel evenwicht en wijsheid.

Het Westen wordt geassocieerd met de herfst, waarin de natuur zich voorbereidt op rust en de bladeren loslaat. Net als de natuur word je uitgenodigd om alles wat je niet langer dient, los te laten. Dit kan betekenen dat je jezelf en anderen vergeeft voor pijnlijke ervaringen uit het verleden. Hier begint de reis naar innerlijke rust en het loslaten van oude patronen die je groei in de weg staan.

Het Westen is ook een plaats van afronding, het “eindstation” in de cirkel van het medicijnwiel. Hier zaai je het zaad voor de toekomst en bereid je je voor op een periode van rust en reflectie, vergelijkbaar met de dood, waarna nieuw leven zal ontstaan wanneer de zon weer opkomt.

Het medicijn van de beer

De beer, als archetype van het Westen, staat symbool voor transformatie en het volgen van je instinct. Dit krachtige dier leert je om naar je gevoel te luisteren en je te laten leiden door je innerlijke ritme. De beer is een meester in het vinden van geneeskrachtige kruiden en wortels die haar helpen om zichzelf te genezen. Ze weet de aarde te doorgronden en de opgeslagen energieën te vinden die je kan ondersteunen in je heling.

Wanneer de beer zich aan het eind van de herfst terugtrekt in haar hol, nodigt ze je uit om ook naar binnen te keren. Dit is een moment van reflectie, een uitdaging om moedig door je angsten heen te gaan. De beer leert je over de cyclus van leven en dood, en helpt je om je angst voor de dood onder ogen te zien.

In deze fase van je leven transformeer je belemmerende overtuigingen over tekort en eigenwaarde. Je leert patronen los te laten die zijn ontstaan uit de angst om liefde te verliezen. De beer herinnert je eraan dat ware liefde nooit verdwijnt. Ze nodigt je uit om te leven in zuiverheid en integriteit, en jezelf te omarmen zoals je bent.

Wanneer de beer in je leven verschijnt, heeft dat altijd een reden. Het is een uitnodiging om naar binnen te keren en te voelen wat er werkelijk in je leeft. Vraag jezelf af: wat heb ik nodig? Is er iets dat ik mag loslaten omdat het me niet meer dient? Welke rol mag ik loslaten? Waarin wil ik groeien, welk zaaitje wil ik planten? Laat de kracht van de beer je begeleiden op deze innerlijke reis, zodat je kunt groeien, helen en in verbinding kunt komen met je ware zelf.

Waar kun je je op richten?

  • Verken je schaduwzijde: onderzoek de delen van jezelf die je misschien vermijdt.
  • Loslaatrituelen: zoals vuurceremonies om symbolisch oude energieën los te laten.
  • Schrijf vergevingsbrieven: aan jezelf en aan anderen om pijnlijke ervaringen te verwerken.
  • Zoek begeleiding: om diepere wonden en patronen te transformeren die je groei in de weg staan.

Het Westen helpt je om oude overtuigingen en angsten los te laten en ruimte te maken voor nieuwe inzichten en groei. Het is een proces van transformatie en innerlijke heling

Het Noorden: Wijsheid en stilte

Kenmerken: 

  • Het archetype: de Bizon 
  • Verbinden met je hart en ziel 
  • Element: Lucht 
  • Kleur: Wit 
  • Seizoen: Winter 
  • De innerlijke ouder 
  • Wijsheid en stilte 
  • Representeert de mentale laag 
  • De weg van de vreugdevolle wijsheid, de reis van de ziener

Het Noorden van het medicijnwiel nodigt je uit om diep de stilte van je ziel te verkennen. Hier draait alles om het loslaten van oude ballast, vooral die van je voorouders en de rollen die je hebt aangenomen in je leven. Het Noorden leert je dat je niet langer vast hoeft te zitten in de verhalen van het verleden, waarin je misschien de rol van slachtoffer, dader of redder hebt gespeeld. Deze richting richt zich op je mentale lichaam: je gedachten, strategieën en manieren waarop je je pijn hebt proberen te bedekken.

Het Noorden nodigt je uit om bewust te worden van de overtuigingen en gedachtenpatronen die je beïnvloeden. Dit is het moment om kritisch te kijken naar wat je denkt, en om negatieve of beperkende overtuigingen om te zetten in bekrachtigende gedachten. Als je als kind bijvoorbeeld niet in staat was je emoties te uiten, kan het zijn dat je je meer in je hoofd hebt teruggetrokken om te analyseren en te controleren. Hoe meer je in je hoofd leeft, hoe groter de kans dat je trauma’s opgestapeld blijven. Het Noorden moedigt je aan om juist te verbinden met je hart en intuïtie, en van daaruit keuzes te maken die je leven vullen met betekenis en vervulling.

Dit is de periode van de winter, een tijd van rust en stilte. De winter nodigt je uit om naar binnen te keren en de wijsheid in jezelf te vinden, maar ook om de wijsheid van spirit en je voorouders te eren.

Het medicijn van de bizon

De witte bizon, het archetype van het Noorden, symboliseert heilige wijsheid en het vermogen om richting te vinden in de levensreis. De bizon brengt boodschappen vanuit de spirituele wereld en de voorouderlijke wijsheid, en laat ons zien hoe we koers kunnen houden in ons leven. Ze herinnert ons eraan dat we vaak zelf de obstakels zijn op ons pad, maar ook dat we zelf de oplossing in handen hebben. De bizon leert ons om vreugde te vinden in onszelf en te begrijpen dat er rust en stilte schuilen in beweging. Dit is het moment waarop we toegang kunnen krijgen tot onzichtbare werelden. De bizon laat ons zien dat wat onmogelijk lijkt, toch mogelijk is, zolang we ons overgeven aan nieuwe mogelijkheden en leven vanuit zuiverheid.

Als er een witte bizon, het heiligste dier, verschijnt, is dat een teken dat je gebeden zijn verhoord en een periode van overvloed aanbreekt. 

Waar kun je je op richten?

  • Verbind je met je intuïtie en hart: Laat je leiden door je innerlijke wijsheid in plaats van alleen je gedachten.
  • Neem eigenaarschap en verantwoordelijkheid: Voor je leven en je keuzes, zonder in oude rollen of verhalen te blijven hangen.
  • Ontwikkel integriteit, empathie en mededogen: Voor zowel jezelf als voor anderen.
  • Verkrijg een nieuwe visie op je voorouders: Begrijp hun rol in je leven en eer de lessen die ze hebben doorgegeven.
  • Bewustzijn van de heilige reis: Zie je leven op aarde als een heilige ervaring vol lessen en groei.
  • Open je voor hogere dimensies van bewustzijn: Zoek diepgang en wijsheid voorbij het zichtbare.
  • Zoek hulp voor de heling van je ziel: Ondersteuning kan je helpen om oude pijn los te laten en je ziel te helen.

Het Noorden van het medicijnwiel biedt een diepgaande reis naar binnen, naar de kern van wie je bent, waar stilte en wijsheid hand in hand gaan met groei en innerlijke rust

Het Oosten: Nieuw begin en spirituele groei

Kenmerken:

  • Het archetype: de Adelaar
  • Overstijgen
  • Element: Vuur
  • Kleur: Geel
  • Seizoen: lente
  • Innerlijke man
  • Nieuw begin, geboorte, inspiratie 
  • Representeert de spirituele laag
  • De transcenderende kracht, de reis van de wijze

Het Oosten van het medicijnwiel staat voor het spirituele lichaam en de verbinding met het goddelijke, en je te herinneren wie je in essentie bent. Hier komt licht op, en nieuwe zielen worden naar de aarde gebracht. Het Oosten moedigt je aan om je bewust te worden van je spirituele aard, je eigen unieke spirituele pad te volgen en je open te stellen voor hogere wijsheid en leiding. Deze richting nodigt je uit om boven je verhalen uit te stijgen, je bewustzijn te verruimen, en diepere verbinding te ervaren met iets dat groter is dan jezelf.

Het Oosten is het seizoen van de lente, het moment waarop de zon opkomt en een nieuwe dag begint. Hier gaat het om je openstellen voor nieuwe kansen en mogelijkheden. Het herinnert je eraan dat je altijd opnieuw kunt beginnen, ongeacht wat er in je verleden is gebeurd. Dit is het gebied van transformatie, groei, en inspiratie.

Het medicijn van de adelaar

De adelaar, het archetype van het Oosten, symboliseert het overstijgen van je oude verhalen en patronen. De adelaar ziet alles vanuit een hoger perspectief, maar kan ook de details onderscheiden. Hij kan in zowel het verleden als de toekomst kijken en helpt je om een helder beeld te krijgen van waar je vandaan komt en waar je naartoe gaat. De adelaar leert je dat de wereld die je ervaart een projectie is van je innerlijke wereld. Zijn grote vleugels omvatten het hart, wat betekent dat hij je leert te kijken door de ogen van je hart.

Door de wijsheid van de adelaar te omarmen, leer je dat je één bent met alles. Hij laat je de wereld achter de materie zien, en moedigt je aan om te manifesteren vanuit een hoger energetisch perspectief. Dit betekent dat je leert hoe je jouw dromen kunt waarmaken en je levenspad met helderheid en visie kunt volgen.

Als adelaar verschijnt in je leven, word je geroepen om je realiteit uit te breiden, je acties af te stemmen op je spirituele levenspad en obstakels te overwinnen die je hebben tegengehouden, zoals bijvoorbeeld twijfel aan jezelf of dat je je laat beïnvloeden door de meningen van anderen.

Waar kun je je op richten?

  • Vergroot je bewustzijn: Herken dat je veel groter ben dan alleen je fysieke lichaam.
  • Verbind je met het grotere geheel: Door middel van meditatie en stilte.
  • Ontdek je potentieel: Je kwaliteiten, vaardigheden en talenten liggen klaar om verder te ontwikkelen.
  • Stap uit je comfortzone: Groei komt vaak met uitdagingen. Durf te leren en jezelf te ontwikkelen.
  • Zoek hulp: Laat je begeleiden om in de flow te komen van wat voor jou is bedoeld in het leven.

Het medicijnwiel en de spirituele reis

Het medicijnwiel begeleidt je op een reis naar de diepere lagen van jezelf. Het wiel draait als een cirkel, die steeds verder de diepte ingaat. Deze spiraalvormige beweging nodigt je uit om naar je ziel te gaan, deze te voeden, en te verbinden met de essentie van wie je bent. Het is een reis die niet altijd gemakkelijk is, maar wel noodzakelijk voor transformatie. Je zult je angsten onder ogen zien, het lot loslaten dat door je genen en je opvoeding is bepaald, en begrijpen dat geluk niet in materiële zaken zit. In plaats daarvan zal je je verbinden op een dieper, spiritueel niveau.

Door deze reis te maken, leer je je hart te openen en zonder oordeel te ademen door de pijn heen, zowel voor jezelf als voor de mensen die een rol hebben gespeeld in je leven. Je zult oude ideeën over je bestaan loslaten en een nieuwe weg inslaan, die van de wijze. Deze weg vraagt om een open geest – zoals de geest van een kind – waarmee je de dingen kunt zien zoals ze echt zijn, zonder de filters van het verleden.

Het pad van de adelaar

Wanneer je de wijsheid van de adelaar leert kennen, zullen de dingen helder worden. Je zult beginnen te begrijpen waar het in het leven werkelijk om draait. Het licht en de liefde die je in essentie bent, worden zichtbaar. Dit is de reis naar je ware zelf, waar de regenboogbrug je naar een hogere dimensie van bewustzijn leidt.

Het lijkt misschien ingewikkeld door de drukte van je mind, maar in werkelijkheid is het heel simpel. Ik kan je helpen dit pad te bewandelen, zodat ook jij het pad van wijsheid kunt vinden. Het is het grootste cadeau dat je jezelf kunt geven, en voor mij voelt het elke dag nog steeds als een cadeau.

                   

Gerelateerde artikelen

16 Practicus: Voor diepe verbinding met jezelf

16 Practicus: Voor diepe verbinding met jezelf

Het medicijnwiel biedt waardevolle oefeningen om in liefdevolle verbinding te komen met jezelf en anderen. Het geeft je inzichten en wijsheid om in harmonie te leven, zowel met jezelf als met de wereld om je heen. Dit pad van zelfontwikkeling brengt je dieper in contact met jezelf, en helpt je stap voor stap los te […]
Lees blog
Het medicijnwiel: Van trauma naar heling

Het medicijnwiel: Van trauma naar heling

Wat ben ik dankbaar voor het medicijnwiel en de lessen die ik heb mogen ontvangen. Het medicijnwiel is voor mij een hele mooie spiegel, het laat me zien, waar ik nu sta, wat ik nodig heb en wat ik te doen heb om zo dicht mogelijk bij mijzelf te blijven. De wijsheid van het medicijnwiel […]
Lees blog